Zink als Kapseln oder Tabletten kaufen

Zinkmangel? Dann musst du Zink supplementieren

Zink gehört zu den essentiellen Mineralien und erfüllt wichtige Aufgaben in zahlreichen Stoffwechselvorgängen. Eine eine Supplementierung mit dem Mikronährstoff kann sinnvoll sein, sofern ein Zinkmangel vorliegt. Gerade für Sportler und Veganer ist eine Zink Einnahme wichtig, denn es unterstützt das Immunsystem und kann den Testosteronspiegel erhöhen. Allerdings ist nur schwer festzustellen, ob ein Zink Mangel bei einem persönlich vorliegt. Vor allem Sportler und Veganer nehmen oft zu wenig Zink zu sich. Ob du nun Zink einnehmen solltest hängt davon ab, wie du dich ernährst, ob du Sport treibst, dich in einer Wachstumsphase befindest, Schwanger bist oder dich in der Stillzeit befindest usw. Symptome eines Zinkmangels können Haarausfall, brüchige Haare und Nägel, Müdigkeit und Abgeschlagenheit sein. Wenn du Zink kaufen möchtest, dann schau dir die hier gelisteten Produkte an. Vielleicht ist ja was für dich dabei.